просмотр тегов

тренировка

Через «не могу»: 5 причин отказаться от чрезмерных тренировок

не бойтесь не оправдать чужих ожиданийФото: unsplash.comОдин покорил гору, другой неделю прожил в лесу, третий бежал без остановки двое суток — даже эти случайные достижения могут сбить вас с толку и заставить думать о том, что…

Укрепление кора: как сильный пресс влияет на ваше здоровье

упражнения не бывают бесполезнымиФото: unsplash.comТренировать ягодичные мышцы более популярно, чем уделять внимание проработке пресса — эту тенденцию можно понять. Девушки переживают, что объем их талии увеличится, причем делают…