просмотр тегов

похудение

Ушки на бедрах: срочно устраняем несовершенства перед пляжным сезоном

Упражнения для стройных и привлекательных бедер. Каким рекомендациям следовать, чтобы убрать ушки на бедрах.Жировые отложения треугольной формы на внешней и внутренней части бедра привыкли называть «ушками». Несмотря на столь…

Осознанное похудение: изучаем самые эффективные асаны в йоге

йога для похуденияФото: www.unsplash.comВ погоне за красивым телом мы часто делаем упор на силовые упражнения, полностью игнорируя растяжку и не уделяя внимания дыхательным упражнениям, что также необходимо, если вы готовитесь к…

Подтянуть все: как сделать кожу упругой после резкого похудения

как избежать обвисшей кожиФото: www.unsplash.comДаже если вы замечаете очевидный прогресс в похудении, есть большая вероятность столкнуться с другой проблемой — обвисшей кожей. Конечно, этот дефект можно скорректировать с помощью…

4 домашние процедуры, необходимые во время похудения

Во время похудения кожа тела нуждается в дополнительном уходеФото: Unsplash.comЕсли вы твердо решили похудеть и уже записались в спортзал или сели на диету, то очень важно изменить и алгоритм ухода за кожей тела. Правильно…