22 простых секрета стать счастливее

0
99

Если ваша цель — полноценная и счастливая жизнь, то эта статья как раз для вас.

Мы выбрали пару десятков советов, которые помогут сделать вашу жизнь счастливее.
Некоторые из них могут показаться глупым. Другие могут показаться очень серьезными. Но все они работают.

Итак, приступим!

  1. Вы беспокоитесь о том, что может случиться завтра? А, может, не случится? Вы тратите силы зря. Даже если это произойдет, незачем беспокоиться дважды. Таким образом, вместо того, чтобы нервничать, попросите Бога о помощи и переключите мысли на полезные дела сегодня!
  2. Ложитесь спать вовремя. Вы сможете встать раньше и начать свой день со свежей головой и полным зарядом сил. Избегайте задач и проектов, которые нарушают ваш режим.
  3. Делегируйте задачи. Поверьте, ваши близкие или подчиненные могут справиться со многими вопросами. Вы даже удивитесь. И упростите себе жизнь.
  4. Живите в рамках вашего бюджета; не используйте кредитные карты для обычных покупок.
  5. Держите почаще язык за зубами. Этот совет может предотвратить огромное количество неприятностей и сожалений.
  6. Делайте что-то каждый день для ребенка внутри себя.
  7. Берите с собой книгу, которая может обогатить вас духовно или просветить и читайте во время ожидания в очереди.
  8. Побольше отдыхайте.
  9. Питайтесь правильно.
  10. Записывайте  мысли, которые вас вдохновляют.
  11. Каждый день старайтесь найти время, чтобы побыть в одиночестве.
  12. Делайте одну хорошую вещь для себя  каждый день. С любовью к себе.
  13. Прислушайтесь к себе.
  14. Прощайте себя. За мелкие просчеты и крупные глупости. Не носите в себе чувство вины.
  15. Примите себя, такой, какой вы являетесь сейчас. Свое тело, свою внешность, успешность и уровень дохода. Все целиком и полностью.
  16. Ликвидируйте людей в вашем окружении, которые делают вас несчастными.
  17. Займитесь своим здоровьем и сделайте его приоритетом в вашей жизни.
  18. Не пропускайте приемы пищи.
  19. Дышите! Несколько минут глубокого дыхания приведут мысли в порядок и не позволят стрессу овладеть вами.
  20. Создайте вокруг себя уют. Ваше рабочее место дома и в офисе, ваша комната, место где вы проводите больше всего времени дома должны быть приятны вашему глазу и не вызывать раздражение.
  21. Гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про солнечные ванны. В умеренных количествах солнечный свет полезен для здоровья.
  22. Балуйте себя.  Очень часто мы тратим деньги на других, но экономим на себе. Покупайте себе качественные и дорогие вещи. Это  добавит вам уверенности в себе и повысит самооценку. Вы стоите того!

источник: http://happy-journal.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ