9 плохих привычек, которые мешают нам в карьере

0
82

Эта истина стара как мир, однако язык тела или жестикуляция могут оказывать большое влияние на то, как вас воспринимают люди. Сутулость и манера смотреть в пол превратит вас в глазах коллег в необщительного и странного человека. Об неприятных привычках говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Business insider.

Перестаньте суетиться

Привычка ерзать на одном месте, покусывать заусенцы на пальцах или стучать костяшками рук по столу могут представить вас окружающим как нервного и немного странного человека. Постарайтесь контролировать себя и сидеть спокойно, потому что суетливость, по словам эксперта языка тела Тони Рейман (Tonya Reiman), говорит о нервозности человека и безвольности.

Игра с волосами palec-volosi
Оставьте ваши волосы в покое. То, что человек ворошит свои волосы или трогает голову, очень отвлекает. К тому же это может привести к повреждению волосяных луковиц. Эксперты рекомендуют сжимать в руке мягкий мячик или другой предмет, чтобы рука была занята и не тянулась к волосам.

Не принимайте оборонительную позу

Зачастую люди скрещивают руки на груди просто из-за того, что не знают куда их девать. Однако эта поза подсознательно для многих кажется оборонительной: когда человек не доверяет собеседнику и старается от него закрыться.

«Вы должны всегда держать руки на виду во время разговоров», — поясняет эксперт по языку тела Патти Вуд (Patti Wood), — «Когда оппонент обращает внимание на скрещенные руки, он задаются вопросом: что вы скрываете?».

Ходите уверенно

Правильная походка очень важна. От того как мы ходим (вкрадчиво или уверенно) зависит первое впечатление, которое мы производим. Некоторые HR-специалисты уверяют, что от умения правильно ходить зависят шансы на трудоустройство.

Не забывайте улыбаться list-pozitiv-radost-devushka-nastroenie-ulybatsya-fon-oboi-zheltyj-zhenshhina-osen-ostavit-razmytost-smexПо мнению Тони Рейман (Tonya Reiman), улыбка демонстрирует уверенность, открытость, тепло и энергию. Угрюмые люди никому не нравятся, а слишком серьезные могут пугать.

«Улыбка на психологическом уровне затрагивает зеркальные нейроны собеседника, которые заставляют его улыбнуться в ответ», — поясняет эксперт.

Не отвлекайтесь

Нет ничего более раздражающего, чем собеседник, который не может сосредоточиться на разговоре, периодически отвлекаясь на посторонние предметы, например, телефон. Даже если вам срочно нужно ответить на сообщение или проверить почту, постарайтесь сделать это максимально быстро и незаметно, чтобы не потерять уважение оппонента.

Не сутультесь

nepareiza-pareiza-sedesana-46660491Одним из самых неприятных поз в языке тела является сутулость. Эта привычка закладывается со школьной скамьи и с ней очень трудно бороться. Сутулость, по мнению психолога Катерины Нью(Catherine New), создает впечатление неуверенности в себе. К тому же плохо влияет на здоровье.

Не буравьте собеседника взглядом

Пристальный взгляд собеседника может быть очень неприятным. В данном случае имеется в виду агрессивный зрительный контакт, которым некоторые бессознательно награждают окружающих. По мнению автора книги «О чем говорит наше тело или как стать мастером общения» Шарон Сайлер («What Your Body Says (And How to Master the Message)» Sharon Sayler), во время разговора старайтесь награждать собеседника несколькими длительными зрительными контактами, вместо одного интенсивного и непрерывного взгляда. Слишком долгий зрительный контакт может заставить чувствовать себя некомфортно, а полностью игнорирование лица указывает на отвращение или отсутствие симпатии к собеседнику.

Рука перечит мысли

Несоответствие вербальной и невербальной коммуникации может привести к печальным последствиям. Если хотите донести важную информацию, но при этом ваш язык тела не совпадает со словами, то в конечном итоге собеседник может неправильно понять, о чем шла речь.

Ученые из университета Сакред Хеарт (Sacred Heart University) провели целое исследование на эту тему. Они выяснили, что супружеские пары чаще всего спорят друг с другом именно из-за неправильной жестикуляции во время разговоров. Это открытие можно применить и в рабочих отношениях, потому что если вы высказываете симпатию к тому или иному проекту, но при этом агрессивно жестикулируете, то вашу мысль могут неправильно истолковать.

источник:blog.rabota.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.

Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.

Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.

Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ